FC2ブログ

オデンカ・ユドウフ

貧乏だけど趣味は持ちたいし、なるべく楽しく暮らしたいのです

サマータイム導入 1日目

帰宅後、簡単に朝食を済ませて寝る。

16時半起床後すぐに筋トレ

17時半、息子のピッチング練習に付き合う

18時、夕飯の準備

18時45分 晩飯

・・・

ちょっと昼寝してから風呂入って出勤。


まず一日目は、なんとかこなせたかな。



●就寝前の筋トレよりも、ホントは仕事前に行ったほうが良いのだが
さすがに起床後10分でシャウトするのはしんどいかな・・・
エンジン掛からない。
30分で終わらせたいところだが、やっぱり休憩も含めて1時間は必要。


●明日からは起床後の筋トレてとは別に、寝る前に15分程度腹筋してみよう。

●睡眠中トイレに起きないよう、仕事後の水分は控えようと思う。
今日も3回も便所に起きてしまった。

●私にとっての朝食は晩飯代わりなので、もっとしっかり食べようと思う。
ノルマを課すくらいじゃないと痩せてしまう。


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村





スポンサーサイト



[ 2013/03/12 19:11 ] サマータイム | TB(-) | CM(0)

サマータイム導入します

夜勤から帰って来て、筋トレしたりあれこれしてから寝てたんだけど

日も長くなってきたでしょ?
ちょっと前まで息子がバスに乗って学校から帰ってくる頃には
外は真っ暗だったんだけど、もうけっこう明るいからね。


仕事から帰ったらパッと寝て、息子が帰ってくる前に筋トレして
帰ってきたら野球の練習に付き合ってやろうと思うんだ。

ピッチング練習が終わったら、息子は宿題やって
俺は嫁さんが帰ってくるまで晩飯づくり。




というのがパターン1で

畑仕事をする日は、仕事帰りに畑によって
午前中いっぱい土いじりしたあと、帰ってパッと寝て
筋トレは休んで、その分息子が帰ってくるギリギリまで寝る

というのがパターン2


ほんとは毎日畑行きたいけど、今年はちょっと厳しいかな・・・
野球付き合う代わりに、ニワトリの世話を息子が引き受けてくれたんで
ちょっとは楽になるかな・・・


ブログはどうしようね。


寝る前に書くか、起きてからにするか。
不思議なことに、布団の中でうつ伏せの姿勢にならないと
まったく文章書けないんだよね。

みんなもそういうのない?

俺たぶん紙と鉛筆渡されても、日記なんて一行も書けないよ\(^o^)/




ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

いますぐ役に立ちそうな本
時間管理術を学べ!
TQ―心の安らぎを発見する時間管理の探究
使える時間が倍増する! 時間管理の鉄則
「できる人」の時間の使い方~なぜか、「時間と心に余裕のある人」の技術と習慣~


それじゃあパッと寝ますわ^^

[ 2013/03/12 10:18 ] サマータイム | TB(-) | CM(2)
スポンサードリンク
スポンサードリンク
ブログランキング

オデンカ・ユドウフ

Author:オデンカ・ユドウフ
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へ
にほんブログ村

全記事ってのクリックすると過去記事全部出るの知ってました?私知らんかった
 
ブログ内検索
電卓
電 卓


QLOOKアクセス解析